{ "title": "Zeytinyağlı Semizotu", "image": "https://www.semizotu.gen.tr/images/Zeytinyagli-Semizotu-33.jpg", "date": "20.01.2024 15:40:51", "author": "Esin Gödekmerdan", "article": [ { "article": "Zeytinyağlı Semizotu, zeytinyağı kanser riskini azaltır, kalbi korur, kan basıncını düşürür, kilo vermeye yardımcı olur, baş ağrısını azaltır. Semizotu da iyi bir idrar söktürücü, sindirim sistemini düzenler, zayıflamaya yardımcı olur. Zeytinyağlı semizotu yemeği bu bakımdan çok zengin ve yararlı bir yemek tarifidir. Zeytinyağlı semizotu içerisinde omega üç, kalsiyum, demir, A ve C vitaminleri, riboflavin, folat, B6 vitamini, kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum ve manganez gibi vitamin ve mineraller içermektedir. Yani zeytinyağlı semizotu tam bir vitamin ve mineral deposudur. Bu tarif çocukların gelişimine ve yaşlıların sağlığına uygun bir yemek tarifidir. Lezzeti açısından da birçok kişinin damak zevkine rahatlık ile hitap etmektedir.