Patatesli Semizotu Salatası

Patatesli Semizotu Salatası, hanımların 5 çaylarında patatesin olmadığı bir tarif düşünmek pek de kolay değil. Ama patatesin bol karbonhidrat değeri semizotu ile uyumlu hale getirildiğinde daha hafif ve lezzetli bir hal alıyor. Patatesli semizotu salatası, semizotu tüketmeyenlerin bile lezzetli bir şekilde yiyebilecekleri bir salata olma özelliğini taşıyor.
Semizotu içeriğindeki klorofil, folik asit, A, C ve B6 vitamini ile değerli bir sebze olmasının yanı sıra ekşi aroması ile de salatalara ayrı bir lezzet katıyor. Patatesli semizotu salatası tek başına tüketildiğinde bile son derece tok tutan ve salatadan ziyade doyurucu bir öğün şeklinde tüketilebilecek bir porsiyon olma özelliğine sahip. Yanında bir et ya da tavuk ızgara ile son derece dengeli ve lezzetli bir uyum yakalayabileceğiniz nefis bir akşam yemeği ziyafeti bile olabilir.

Patatesli semizotu salatası için gereken malzemeler

  • 4 adet haşlanmış orta boy patates
  • 1 demet semizotu
  • 6-7 dal dereotu
  • 6-7 dal maydanoz
  • 5-6 dal yeşil soğan
  • 1 adet kırmızı soğan
  • 1 adet havuç
  • 6-7 adet kornişon turşu
  • 1 tatlı kaşığı kuru nane
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı biber
  • 3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 1 adet limon suyu
  • Yeterince tuz

Patatesli semizotu salatası nasıl yapılır?


Semizotu saplarından ayrılarak yaprak kısımları yıkanır ve parçalanır. Semiz otlarını doğramadan yaprak şeklinde salataya dahil ederseniz daha hoş bir görüntü olacaktır.

Haşlanmış patatesler küp şeklinde doğranır ve salata kasesine alınır. Güzelce yıkamış olduğunuz dereotu, maydanoz, yeşil soğan ve kırmızı soğanda küçük parçalar halinde doğrandıktan sonra patateslerin üzerine eklenir. Havuç rendenin kalın kısmından geçirilir. Kırmızı kapya biber ve kornişon turşular da doğranıp karışıma ilave edilir, yaprak şeklindeki semiz otları salatanın en üstüne gelecek şekilde yayılır.

Sızma zeytinyağı, limon suyu ve tuz çırpılarak salata sosu hazırlanır. Salata sosu da gezdirildikten sonra damak tadınız ölçüsünde kuru nane ve kırmızı biber de ilave edildikten sonra patateslerin ezilmemesine özen gösterilerek karıştırılan patatesli semizotu salatası servis edilir.

Afiyet olsun.
19.01.2024 18:09:15
Patatesli Semizotu Salatası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Patatesli Semizotu Salatası Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Patatesli Semizotu Salatası"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Semizotu Suyu

Semizotu Suyu; semizotu yeşil yapraklı bitki olup ülkemizde yaygın olarak bulunan, günlük hayatta sıklıkla sevilerek tüketilen bir ottur. Semizotu yaprakları...
Devamını Oku

Hamilelikte Semizotu Yenirmi

Hamilelikte semizotu yenirmi, doğada yer alan sebzeler içerisinde bulunurken; birçok bölgede yaygın olarak yetiştirildiği belirtilmektedir. Özellikle yemekle...
Devamını Oku

Yabani Semizotu

Yabani Semizotu, sulu ve nemli olan topraklarda, kavun ve karpuz bostanların da bağların ya da bahçelerin içerisinde kendiliğinden yetişmektedir. Yabani semi...
Devamını Oku

Gebelikte Semizotu

Gebelikte semizotu faydalı bir bitki olduğundan ve yüksek oranda su içerdiğinden gebelere önerilmektedir. Semizotu olarak bildiğimiz bu bitki türüne ülk...
Devamını Oku

Semizotu Çiçeği

Semizotu çiçeği, anavatanı Brezilya olan semizotugiller familyasından bir bitkidir. İpek çiçeği olarak da bilinen bu bitkinin sürgünleri toprağa yayılır, boy...
Devamını Oku

Semizotu Süt Yaparmı

Semizotu Süt Yapar mı; Süt yapması için yüzyıllardır bazı anneler tarafından bitkiler kullanılmaktadır. Bunlardan bir tanesi de bilindiği üzere semizotudur. ...
Devamını Oku

Haşlanmış Semizotu Salatası

Haşlanmış Semizotu Salatası, Yaz aylarının vazgeçilmez salatasıdır. Yemeğin yanında tercih edilebileceği gibi atıştırmalık hazırlanan yiyeceklerin yanında da...
Devamını Oku

Semizotu Salatası Nasıl Yapılır

Semizotu Salatası Nasıl Yapılır; Salatalar sofralarımızda eksik olmayan, hafif, vazgeçilmez olan aperatif besinler arasında yerini alır. Özellikle yaz ayları...
Devamını Oku

Semizotu Tohumu Faydaları

Semizotu tohumu faydaları, yazın sıcak ve günün uzun olduğu dönemlerde özellikle susuz kaldıkları zaman çiçeklenme özelliğine sahip olan bir bitkidir. Ufak ç...
Devamını Oku

Kıymalı Semizotu

Kıymalı Semizotu, bahar aylarının gelmesiyle birlikte manav ve marketlerdeki yerini alan muhteşem lezzeti ve besleyici özellikleri ile önce çıkan yeşil ...
Devamını Oku

Semizotu Salatası Çeşitleri

Semizotu salatası çeşitleri, semizotu doğada yer alan bitkiler içerisinde bulunurken; birçok faydasının olduğu belirtilmektedir. Yenilebilir olmasının y...
Devamını Oku

Semizotu Sapı Yemeği

Semizotu sapı yemeği, semizotu o kadar kıymetli bir sebze ki insanın saplarını bile ziyan edesi gelmiyor. Ayrıca semiz otlarının sap kısmı yaprakları il...
Devamını Oku

Mısırlı Semizotu Salatası

Mısırlı Semizotu Salatası; Semizotu faydaları saymakla bitmeyen bir bitkidir. Semizotunu sofralarda oldukça farklı türlerde hazırlayarak ikram edebilirsiniz....
Devamını Oku

Mercimekli Semizotu Salatası

Mercimekli Semizotu Salatası: Mercimekli semiz otu salatası misafirlerinize sunabileceğiniz değişik ve güzel salatalar arasında oldukça sık yer almaktadır. S...
Devamını Oku

Diyet Semizotu Yemeği

Diyet Semizotu Yemeği, Semizotunun gövde kısmı​ toprak üstünde yatık bir şekilde olur yaprak kısımları sapsız ve oldukça etli bir bitki türüdür. S...
Devamını Oku

Köfteli Semizotu Salatası

Köfteli Semizotu Salatası, Salata her mevsim yenen bir lezzettir. Dünyada ve ülkemizde oldukça çeşidi vardır. Özellikle yeşilliklerle yapılan salatalar ...
Devamını Oku

Bebeklere Semizotu Püresi

Bebeklerde Semizotu Püresi, Semizotu, tüm yaş gruplarının rahatlıkla yiyebileceği, son dere yararlı bir sebzedir. Semizotu alırken çok dikkatli olmak gerekir...
Devamını Oku

Yoğurtlu Semizotu

Yoğurtlu semizotu: yaz aylarının, diyet yapanların, hamile kadınların ve bebeklerin vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alan oldukça hafif bir lezzettir...
Devamını Oku

Kırmızı Biberli Semizotu Salatası

Kırmızı biberli semizotu salatası, iki antioksidan özellikli sebzenin bir araya gelmesinden oluşan kırmızı biberli semiz otu salatası vücutta tam bir do...
Devamını Oku

Semizotu Salatası Yoğurtlu

Semizotu Salatası Yoğurtlu; semizotu yeşil yaprakları ve uzun sapları olan birçok bölgeden yetişme alanı bulan ve salataları zengin lif kaynağı ile süsleyen ...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Semizotu Suyu
Hamilelikte Semizotu Yenirmi
Yabani Semizotu
Gebelikte Semizotu
Semizotu Çiçeği
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024