Kırmızı Biberli Semizotu Salatası Tarifi ve Malzemeleri
21 Temmuz 2024

Kırmızı Biberli Semizotu Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Kırmızı Biberli Semizotu Salatası

Kırmızı biberli semizotu salatası, iki antioksidan özelliği barındıran sebzenin bir araya gelmesiyle oluşan, vücutta tam bir doping etkisi yaratan ve müthiş bir enerji sağlayan bir tariftir. Hem vücudu toksinlerden arındırır hem de tek bir öğünde bol miktarda vitamin ve mineral almanızı sağlar. Kırmızı biberli semizotu salatası, 5 çaylarında lezzetle tüketilebilecek bir salata olduğu gibi, et veya tavuk ızgaranın yanında da harika bir tamamlayıcı olarak rahatlıkla servis edilebilir. Yapımı son derece basit olan bu salata, muhteşem renkleri ile hem sunuma renk katar hem de gözlere hitap eden bir sofra yaratmanıza yardımcı olur.

Kırmızı Biberli Semizotu Salatası İçin Gereken Malzemeler

  • 1 demet semizotu
  • 4 adet kırmızı biber
  • 2 adet salatalık
  • 10 dal dereotu
  • 1 çay bardağı haşlanmış ince bulgur
  • 1 kâse süzme yoğurt
  • 1.5 yemek kaşığı mayonez
  • 2 diş sarımsak
  • Tuz

Kırmızı Biberli Semizotu Salatası Nasıl Yapılır?

Kırmızı biberli semizotu salatası yaparken dikkat etmeniz gereken en önemli püf noktası, yıkayıp doğramış olduğunuz semizotlarının suyunu iyice süzdürmenizdir. Hatta varsa bir salata kurutucusu kullanmanız daha iyi olacaktır. Çünkü aksi takdirde semizotları sulu kalırsa yoğurdu sulandırır ve hem lezzet açısından hem de görüntü açısından istediğiniz gibi olmaz.

Kırmızı kapya biberleri közledikten sonra küçük parçalar halinde doğrayın. Kırmızı biberleri de bir süzgece alarak fazla sularının süzülmesini sağlayın. Bir salata kasesine süzme yoğurdu alarak içine sarımsakları rendeleyin ve tuzunu ekleyin. Mayonezi de ilave ettikten sonra pürüzsüz bir kıvam alana kadar çırpın.

Daha sonra yoğurtlu karışıma sırasıyla haşlanmış bulgur, közlenmiş kırmızı biber, semizotu ve minik doğranmış salatalıkları ilave edin. Ezmeden güzelce karıştırın. Kırmızı biberli semizotu salatasına damak tadınıza göre tuz da ilave ettikten sonra servis edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler ve İpuçları

Bu salatayı daha da lezzetli hale getirmek için üzerine biraz zeytinyağı gezdirebilirsiniz. Ayrıca, ceviz içi veya nar taneleri gibi malzemelerle salatanıza ekstra dokunuşlar ekleyebilirsiniz. Semizotunun içerdiği omega-3 yağ asitleri, kalp sağlığını desteklerken, kırmızı biberin yüksek C vitamini içeriği bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

Afiyet olsun.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Semizotu Yoğurtlu Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Semizotu Yoğurtlu Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Havuçlu Semizotu Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Havuçlu Semizotu Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Semizotu Kalori ve Faydaları Nelerdir?

Semizotu Kalori ve Faydaları Nelerdir?

Salatalıklı Semizotu Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Salatalıklı Semizotu Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Semizotu Faydaları Nelerdir?

Semizotu Faydaları Nelerdir?

Güncel

Gebelikte Semizotu Faydaları Nelerdir?

Gebelikte Semizotu Faydaları Nelerdir?

Güncel

Pirinçli Semizotu Tarifi ve Malzemeleri

Pirinçli Semizotu Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Tavuklu Semizotu Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu Semizotu Yemeği Tarifi ve Malzemeleri