Semizotu Tohumu Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Semizotu Tohumu Faydaları Nelerdir?

Semizotu tohumu faydaları, yazın sıcak ve günün uzun olduğu dönemlerde özellikle susuz kaldıkları zaman çiçeklenme özelliğine sahip olan bir bitkidir. Ufak çiçeklere sahip olan bitki, eflatun, sarı, pembe ve kırmızı renkte çiçek açar. Ersellik özelliği bulunan çiçekler döllenerek meyveleri olgunlaşır. Meyveleri ufak ve kapsül şeklinde olur ve bu kapsüller içinde sayıca oldukça fazla minik tohum olur. Yabani semizotunun yaprakları daha ufak olurken, kültür çeşitlerinde yapraklar daha büyük olur. Semizotu tıpkı ıspanak gibi yemek şeklinde pişirilebilir. Pirinçli ya da kıymalı yemeği yapılabilir, yemeğinin üzerine yoğurt dökülerek tüketilebilir. Yine çiğ olarak ya da salatalara eklenerek tüketimi sağlanabilir. Ispanak gibi börekli harç hazırlanıp börek içlerinde, pidelerde kullanılabilir.


Semizotu tohumu faydaları nelerdir?


Semizotu tohum şeklinde sadece bitkinin ekimi için kullanılır. Semizotu bitkisi diyet listelerinde kullanılabilir. Kalori bakımından oldukça düşük içeriğe sahip olan semizotu, yemek olarak ya da salata şeklinde diyet yemeği olarak hazırlanıp tüketilebilir. Çiğ olarak tüketildiğinde faydalarından daha çok yararlanılabilir. Diyabet hastaları içinde faydalıdır. Diyabet hastalarında yaşanan susuzluk hissini giderdiği bilinmektedir. Böbrek hastalıklarına karşı iyi gelen semizotunun idrar söktürücü özelliği bulunmaktadır. Kanama hastalıklarına karşı kullanılabilir. Yetiştirilmesi oldukça kolay olan semizotu kısa sürede hasat edilebilen bir bitkidir. Şifalı ve bir o kadar da yetiştirilmesi kolay olan bitki tohumu bahçe ya da uygun saksılara ekilerek yetiştirilebilir. Omega-3 yağ asitleri bakımından da oldukça değerli bir bitkidir.

Semizotu Tohumu Faydaları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Yeşil Mercimekli Semizotu Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil Mercimekli Semizotu Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Yeşil Mercimekli Semizotu Yemeği; Hem yeşil mercimek hem de semizotu oldukça faydalı, şifa kaynağı besinler arasında yer alır. Yeşil mercimek ve salata yemeklerde, çorb[...]

Bebekler İçin Semizotu Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Bebekler İçin Semizotu Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Bebekler İçin Semizotu Çorbası, Semizotunun faydalarını saymakla bitiremeyiz. Özellikle de bebekler için oldukça faydalı olan semizotunu çorba yaparak bebeğinize yedire[...]

Semizotu Yoğurtlu Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Semizotu Yoğurtlu Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Semizotu yoğurtlu salatası, özellikle yaz aylarında tüketilmesi gereken bir ara öğün yemeğidir. Hem kalorisinin düşük olması hem de besin değerinin yüksek olması on[...]

Semizotu Yemeği Kaç Kalori?dir?

Semizotu Yemeği Kaç Kalori?dir?

Semizotu Yemeği Kaç Kalori; Semizotunun faydaları saymakla bitmez semizotu diyet yapan kişiler için oldukça önemlidir. Hem çok lezzetli hem de kalori miktarı oldukça dü�[...]

Tavuklu Semizotu Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu Semizotu Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu semizotu yemeği; semizotu hem salatalarda hem de yemeklerde ağırlıklı olarak kullanılan bir bitkidir. Özellikle tavuk severler tavuklu semizotu yemeği tarifini dene[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6