Tavuklu Semizotu Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu Semizotu Salatası

Tavuklu Semizotu Salatası; Semizotunun faydalarından bahsetmeye sanırım çok da gerek yok. Semizotu her açıdan çok faydalı bir sebzedir. Semizotunun hem pişirilmiş hali hem de çiğ hali oldukça lezzetlidir. Tavuklu semizotu salatası hafif, sağlıklı ve aynı zamanda lezzetli bir tarif olarak karşımıza çıkmaktadır. Semizotuyla tavuğun muhteşem uyumuna bayılacaksınız. Bu tarifi bir kez denedikten sonra bir daha yapacağınız garantisini vererek güzel tarifimize geçelim.

Tavuklu Semizotu Salatası İçin Gerekli Malzemeler

1 adet tavuk göğsü
1 demet semizotu
4 yemek kaşığı kadar sıvı yağ
Yarım çay bardağı kadar zeytinyağı
Yaklaşık 1 çay bardağı iri doğranmış ceviz içi
1.5 adet limonun suyu
İstenen mikrada tuz
1 Tatlı kaşığı kırmızı toz biber

Tavuklu Semizotu Salatasının Yapılışı

Tavuk göğsünü küp küp kuşbaşı doğrayın. Doğradığınız tavuk göğsünü bir tavaya alın ve yaklaşık 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biberle sıvı yağda iyice soteleyin. Sotelenen tavuk göğsü bir köşede kalsın. Semizotunu güzelce yıkayalım. Sonra semizotunu saplarından ayırarak yaprak halinde kesin. Semizotunu salata kasesine alın. Semizotuna zeytinyağlı limon suyunu ekleyip karıştırın. Son olarak salatanıza yeteri miktarda tuzu, daha önce sotelediğiniz tavuk etlerini ve ceviz içlerini ekleyip harmanlayın. Tarifte yer vermedim ama bu tarifi yoğurtla birlikte da denebilirsiniz. Tavuklu semizotu salatası sunuma hazır.

Afiyet Olsun.

Son Güncelleme : 05.04.2021 10:09:54

Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar

Uzm. Esma Ekemen - 05.04.2021 10:09:54

Tavuklu Semizotu Salatası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Hamilelikte Semizotu Yenirmi

Hamilelikte semizotu yenirmi, doğada yer alan sebzeler içerisinde bulunurken; birçok bölgede yaygın olarak yetiştirildiği belirtilmektedir. Özellikle yemeklerde, salatalarda, çorbalarda kullanıldığı belirtilirken; hamilelik süreci içerisinde de tüket...

Yabani Semizotu

Yabani Semizotu, sulu ve nemli olan topraklarda, kavun ve karpuz bostanların da, bağların ya da bahçelerin içerisinde kendiliğinden yetişmektedir. Yabani semiz otu sağlığa yararlı olan bir ot çeşididir. Çok tüketilmesi sakıncalıdır. Çok tüketilmesi c...

Semizotu Zayıflatır Mı

Semizotu Zayıflatır mı; Semizotu diyet yapan kişilerin vazgeçemedikleri bir sebzedir. Semizotu hem zayıflamanıza yardımcı olacak hem de omega 3 almanızı sağlayacaktır. Zayıflamak isteyenlerin diyet yapanların vazgeçemediği yeşil sebzelerden olan semi...

Semizotu Suyu

Semizotu Suyu; semizotu yeşil yapraklı bitki olup ülkemizde yaygın olarak bulunan, günlük hayatta sıklıkla sevilerek tüketilen bir ottur. Semizotu yaprakları direk tüketilmekle beraber, salatalara katılarak, turşu veya suyu çıkarılarakta tüketilmekte...

Semizotu Turşusu

Semizotu turşusu, Çok fazla bilinmeyen turşu çeşitleri içerisinde yer almaktadır. Oldukça farklı tadı olmasının yanı sıra birçok yemeğin yanında tüketildiği belirtilmektedir. Semizotu kullanılarak turşu, yemek, salata, garnitür gibi çeşitler yapılabi...

Semizotu Kavurması

Semizotu Kavurması, Semizotu mutlaka tüketilmesi gereken yeşil yapraklı bir bitkidir. Ülkemizde hemen her yerde yetişebilir. Vitamin acısından oldukça zengindir içeriğinde A, B1, B2, B3, B6, C ve E vitaminleri vardır. Omega 3 yağı asidi vardır. Kalor...

Gebelikte Semizotu

Gebelikte semizotu faydalı bir bitki olduğundan ve yüksek oranda su içerdiğinden gebelere önerilmektedir. Semizotu olarak bildiğimiz bu bitki türüne ülkemizin bazı yörelerinde pirpirim yada pürpürüm diye adlandırılmaktadır. Semizotu bitkisinin ince b...

Semizotu Süt Yaparmı

Semizotu Süt Yaparmı; Süt yapması için yüzyıllardır bazı anneler tarafından bitkiler kullanılmaktadır. Bunlardan bir tanesi de bilindiği üzere semizotudur. Evet. Semizotu süt yapar. Aynı zamanda kullanılan yönteme bağlı olarak sütün kalitesini de art...

Yoğurtsuz Semizotu Salatası

Yoğurtsuz Semizotu Salatası, semizotu demir içeren bir besin olması sebebi ile yoğurtsuz olarak tüketildiğinde vücutta demir emilimi daha fazla olduğundan kırmızı kan hücrelerinin çoğalmasını da sağlamaktadır. Ayrıca yoğurtsuz semizotu salatası içeri...

Semizotu Sapı Yemeği

Semizotu sapı yemeği, semizotu o kadar kıymetli bir sebze ki insanın saplarını bile ziyan edesi gelmiyor. Ayrıca semiz otlarının sap kısmı yaprakları ile birebir aynı tada sahip. Tek fark yaprakların daha fazla klorofil içeriyor olması. Semizotu sapı...

Yoğurtlu Semizotu Mezesi

Yoğurtlu semizotu mezesi; özellikle yaz aylarında çok fazla tercih edilen bir salata çeşididir. Semizotu içerdiği posa ve vitamin nedeniyle sürekli olarak tüketilmesi gereken bir besin maddesidir. Özellikle diyet yapan kişiler ve diyabet hastaları iç...

Semizotu Çiçeği

Semizotu çiçeği, anavatanı Brezilya olan semizotugiller familyasından bir bitkidir. İpek çiçeği olarak ta bilinen bu bitkinin sürgünleri toprağa yayılır, boyları 10-15 cm kadar olabilir. Bir yıllık olan semizotu çiçeği etli ve özlü bitkilerden biridi...

Tavuklu Semizotu Salatası

Tavuklu Semizotu Salatası Yorumları